¿Por qué tienes que dejar de lavarte con gel de ducha?
¿Por qué no deberías lavarte demasiado?
Según una encuesta reciente, solo el 75% de los franceses se ducha a diario. De hecho, lavarse todos los días no es necesariamente bueno para la salud. Las razones son las siguientes:
- Duchas regulares atacar la piel
Las duchas frecuentes irritan la piel, haciéndola vulnerable a las agresiones externas. Durante el lavado, parte de la película hidrolipídica de la piel desaparece. Este se compone en particular de sudor, queratina, agua y elementos encargados de la hidratación de la piel y su protección frente a las bacterias. Para remediar esto, a menudo es necesario utilizar una leche hidratante después de cada ritual. Además, lo ideal es limitarse a una ducha al día, o incluso menos, especialmente para personas propensas a la dermatitis atópica.
¿Por qué dejar el gel de ducha?
Agradable al olfato, práctico de usar y de transportar, el gel de ducha presenta inicialmente todos los argumentos a adoptar en su ritual diario. Sin embargo, el zapato pellizca en términos de composición, constituyendo un peligro real para el cuerpo.
De hecho, la mayoría de los geles de ducha contienen ingredientes peligrosos para la salud. Es importante saber descifrarlos. Éstos son los más comunes:
- Nonoxinol;
- Nonilfenol;
- Octilfenol;
- Propilfenol;
- Ciclometicona;
- Decametilciclopentasiloxano;
- 2-fenoxietanol (EGphE);
- Fenoxitol;
- Sulfatos y parabenos;
- 4-terc-octilfenol;
- E320;
- Hidroxianisol butilado;
- Butilhidroxianisol;
- BHA;
- Ciclopentasiloxano;
- Ciclotetrasiloxano;
- Amilfenol;
- Heptilfenol;
- Dodecilfenol;
- Metilfenol;
- Etilpenol (o xilenol).
Debido a sus compuestos químicos, los geles de ducha provocan riesgos cutáneos Entre otros. El uso excesivo de gel de ducha provoca reacciones cutáneas a largo plazo como alergias, irritación o fotosensibilización. La aplicación regular promueve la acumulación de sustancias químicas en el cuerpo, especialmente en la sangre, la orina, incluso la leche materna y el cordón umbilical.
Los geles de ducha de composición cuestionable también promueven aparición de cánceres y trastornos de la fertilidad. Aquellos que contienen ingredientes que están en la lista negra pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de tipo hormonal, así como problemas de fertilidad.
¿Qué alternativa?
Es posible asegurar tu higiene de una forma más natural con alternativas ecológicas y saludables para el cuerpo. Vinagre de tocador, arcilla en polvo o jabón en barra ... La lista de todos los limpiadores 100% naturales para adoptar a diario es larga. Aportan sencillez y autenticidad al baño:
- Purifica tu cuerpo con Reetha en polvo
El polvo ayurvédico de Reetha es una sustancia vegetal extraída de la corteza de los frutos de Sapindus Mukorossi, también llamado "árbol de jabón". Esta maravilla asiática es rica en saponinas, lo que le confiere sus propiedades espumantes y de lavado. Utilizado por las mujeres indias durante siglos, es un aliado perfecto para el cuidado del cabello. Un antimicrobiano eficaz, este polvo también contiene tensioactivos naturales capaces de disolver impurezas y grasas. Sus propiedades antioxidantes son perfectas para pieles maduras.
- Piel suave y exfoliada con la esponja Konjac
Llamada Konnyaku en Japón, esta joya está hecha de las raíces de una planta perenne cultivada en Asia. Se caracteriza por sus numerosos alvéolos, perfectos para exfoliar suavemente el rostro y el cuerpo sin dañarlo. Puede utilizar una pequeña cantidad de limpiador. Anteriormente utilizado para lavar la delicada piel de los bebés, este accesorio hace maravillas en todo tipo de piel.
- Para pieles propensas al acné, es mejor elegir las versiones con un alto contenido de carbón bambú, ideal para destapar los poros y limpiar la piel en profundidad;
- La piel normal, grasa o mixta está más reservada para la arcilla verde, que es eficaz para absorber el sebo y las impurezas;
- La arcilla roja es especialmente adecuada para pieles secas y maduras. Es ideal para mejorar el proceso de regeneración celular y ralentizar la aparición de arrugas.
- Una fragancia delicada y sutil con vinagre de tocador.
Este producto se obtiene de la maceración de aromáticos y flores en vinagre de sidra. Este vinagre de tocador perfumado se utilizó durante la Edad Media para el ritual del baño "seco". Es apreciado por sus propiedades suavizantes y astringentes, un tónico ideal para pieles grasas.
- Jabón frío para una ducha decididamente ecológica
El jabón frío proviene del método más antiguo de fabricación de jabón, incluso antes del advenimiento de las técnicas industriales. Consiste en aceites vegetales sin calentar, manteniendo así su contenido en ácidos grasos, antioxidantes y vitaminas esenciales para la piel. Con glicerina natural y un alto contenido en mantecas vegetales o aceites vegetales, este jabón es perfectamente suave para la limpieza del rostro, ideal para pieles secas.
- Llenar de sales minerales con rhassoul
También conocido como "tierra de lava", el rhassoul es un suelo arcilloso de origen volcánico que proviene de Marruecos. Es particularmente querido por las mujeres del norte de África que lo utilizan como un jabón suave para el cuerpo y el cabello. Uno de los famosos rituales del hammam. ¿Sus particularidades? La ausencia de tensioactivo y sus propiedades antimicrobianas. Además, el rhassoul constituye una fuente natural de oligoelementos y minerales como el hierro o el calcio.
